Johanna Lüscher (Text) und Aditi Desai (Illustrationen):
Wochenbettkalender
Anregungen, wie du dich als Mutter schonst und stärkst.
edition Zeitpunkt, 2023. 55 Seiten, Fr. 22.00.-/€ 23.00.-ISBN: 978-3-907263-18-1
Tischkalender mit Ringbindung, Format A5.
Shop >«Sieben Tage im, sieben Tage auf und sieben Tage ums Bett»,
besagt eine alte Hebammenweisheit.
Kurz nach der Geburt haben Mütter oft nur noch Augen und Ohren für ihr Baby und vergessen, wie wichtig das eigene Wohlergehen in dieser Zeit ist.
In dieser turbulenten Zeit, wo ein neues, zartes Wesen zuhause einzieht, gibt es viel zu tun, zu staunen, zu lernen und zu organisieren.
Um Spätfolgen der Geburt zu minimieren und die Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten, ist eine entspannte und ruhige Zeit nach der Geburt essentiell. Nicht umsonst heisst es „Wochen-Bett“ und verankert auch im Wort, wie wichtig Ruhe
und Schonung für die Gesundheit der Frau sind.
Der Wochenbettkalender gibt Gesundheitshinweise, Verhaltenstipps (auch für Männer und Angehörige), Rezepte und Körperübungen für die ersten sechs Wochen nach der Geburt.
In diesem Kalender erhält die Mutter jeden Tag eine Idee, wie sie sich um sich selber kümmern und andere für sich sorgen lassen kann.
Im Wochenbettkalender blättern:
Videointerviww mit Johanna Lüscher:
